optica

Wie ben ik en wat wil ik zijn vragen die mij eindeloos boeien en waar ik jou graag in wil begeleiden. Samen ontdekken waar jij blij van wordt en welk pad bij jou past. 

​

Mijn specialisaties: (hoog)sensitief, intuïtie, burn-out, vergroten zichtbaarheid, assertiviteit, loslaten, grenzen stellen, voor jezelf opkomen en balans  vinden in zowel werk/privé als in inspanning/ ontspanning.

​

Vragen waar ik je mee kan helpen:

Hoe blijf ik bij mezelf en trek me minder aan van mening/oordelen van anderen?

Hoe bewaak ik de balans tussen inspanning en ontspanning?

Wat wil ik nou echt?

Hoe krijg ik rust in mijn hoofd?

Hoe ga ik om met stress, gevoeligheid?​​​

​

Ik help jou je veerkracht in je loopbaan en leven te vergroten. Werken mag echt leuk zijn!

Na een moment van vastlopen in mijn leven ben ik mijn hart gaan volgen en ben ik steeds meer mijn gevoeligheid gaan omarmen in plaats van het als last te zien.​

Mijn specialisaties zijn energiewerk, re-integratie, leven en werken vanuit je hart. 

Vraagstukken waar ik je mee kan helpen:

Hoe kan ik omgaan met mijn prikkelgevoeligheid?

Hoe ervaar ik meer verbinding met mezelf en anderen?

Hoe kan ik mijn klacht transformeren in een kracht?

Waarom raak ik zo snel uitgekeken op werk?

Waar beleef ik echt plezier aan?​​​

​​

Ik heb een voorliefde voor bewegen en een gezonde leefstijl.

Naast coaching en re-integratie begeleiding geef ik yogales en trainingen over mentale ontspanning en stressreductie. Het werken aan een positieve gezondheid en herstel van de balans hierin met behulp van NLP-oefeningen, zijn dan ook onderdeel van mijn coaching. Daarbij kan ik als voormalig P&O adviseur praktische adviezen geven bij loopbaanvragen.
​

Ik kan je helpen bij vragen als:​

Ik weet niet wat ik wil?
Hoe kan ik mij weer beter gaan voelen?
Wat kan mij helpen bij het vinden van ontspanning? Hoe kan ik voorkomen dat ik weer een terugval krijg?
Ik heb hulp nodig bij het solliciteren en het zetten van de eerste stappen.

​​

Van UWV naar ZZP: een weg die ik zelf heb bewandeld. Als re-integratiecoach begrijp ik als geen ander de uitdagingen en kansen die deze overstap met zich meebrengt. Ik help jou om jouw ondernemersdromen te realiseren. Samen creëren we een plan dat aansluit bij jouw persoonlijke situatie en ambities. Met rust en ruimte onderzoeken we jouw ideeën en zetten we de eerste stappen naar jouw succesvolle onderneming. Net als jij ben ik ervan overtuigd dat er meer mogelijk is. Met de juiste begeleiding kun je belemmerende gedachten omzetten in kansen.

Ik help je om:

• Ideeën concreet te maken: Samen werken we aan bewuste eigen keuzes. 

• Zelfvertrouwen te vergroten: Door praktische ervaringsgerichte begeleiding. 

• Opbouwen van een netwerk: Ontdekken wat bij je past door te doen.

• Juiste stappen te zetten: Ik ondersteun je om jouw behoefte aan financiële rust te vertalen naar overzicht.​

Hoe jij jouw tegenslag om kunt buigen naar verwerking en groeikansen. Ik zie graag dat mensen weer met vertrouwen de arbeidsmarkt op gaan.

Als ervaringsdeskundige weet ik wat het overwinnen van tegenslag is. Dit heb ik doorleefd en er mijn vak van gemaakt om jou hierbij te helpen. Mijn kracht ligt in het vergroten van zelfvertrouwen. Als erkende coach help ik jou vanuit mijn ervaring en expertise bij jouw persoonlijke groei.

Je hoeft het niet alleen te doen

Ik help jou zodat je:

• Kansen ziet in plaats van obstakels.

• Met zelfvertrouwen vooruit te gaan.

• De stap maakt naar een baan of een opleiding.

• Te leren luisteren naar jezelf en je lichaam.

• Te ontdekken waar jij energie van krijgt.

• Bewuster te worden van wat je allemaal wel kunt.

• Te ontdekken wat bij jou past.

​​

Verder met veerkracht. Betrokken en persoonlijk zijn de kenmerken van mijn begeleiding. Altijd afgestemd op de ander met echte aandacht waarbij je ontdekt wat voor jou werkt.

Mijn specialisaties: Stress- en burn out, loopbaanbegeleiding, re-integratie, persoonlijke ontwikkeling, ACT-coaching.

​

Ik kan je ondersteunen bij:

• Het ontdekken van je mogelijkheden

• Inzicht in wat bij je past en wat je kan

• Ontdekken wat je echt wil

• Welke stappen je kan zetten naar ander werk

• Meer vertrouwen in jezelf

• Ontdekken wat jou energie geeft

• Balans tussen werk en privé

​​

Mijn specialisme is ondernemerschap. De wereld van ‘werk’ kan soms uitdagend zijn. Voor mij was de start van mijn eigen bedrijf een spannende, maar bevrijdende stap. Ik zou niet meer terug willen naar de oude situatie.
Daarnaast is persoonlijke ontwikkeling een vakgebied waar ik goed in ben. Veel mensen willen wel een stap zetten, maar weten niet in welke richting. Of ze weten de richting wel, maar weten niet hoe ze het aan moeten pakken.

Ik geef veel communicatietrainingen aan bedrijven en ben inmiddels een expert in actief luisteren, open vragen stellen en feedback geven.

Ik kan je van dienst zijn met:
Het opzetten van een eigen bedrijf
Helder krijgen wat je wilt
Zicht op hoe je het aanpakt
Het verwerken van dingen uit het verleden
Beter communiceren met je omgeving
Een nieuw leven!​​