wat is werk | fit

WERK | FIT combineert het hebben en vinden van werk (betaald/onbetaald/loondienst/zzp) met fit zijn, je vitaal voelen, energie krijgen van werk, werk dat bij je past, een zinvolle bijdrage leveren aan je omgeving, de maatschappij.

 

WERK | FIT is balans tussen werk en gezondheid. Vele mensen ervaren op dit moment een druk, vanwege geld, het vele moeten, presteren, hoge verwachtingen (al dan niet van jezelf). Hoe zorg je ervoor dat werk en goed voor jezelf zorgen in balans is?

WERK | FIT = past het werk wel bij jou? Hoe zou jij je beter kunnen ontwikkelen? Welke vaardigheden heb je dan nodig? Aan welke uitdaging heb jij te werken? Gaat dat over meer zichtbaar worden, meer voor jezelf opkomen, leren grenzen aangeven?

Het programma WERK | FIT gaat aan de hand van 7 stappen op zoek naar de beste versie van jouw gewenste situatie. Het is een versie die voor jou werkt, waarin jij tevreden bent en die vooral haalbaar is.

Wat is jouw situatie op dit moment? Wil je weten of WERK | FIT bij jou past? Bel of mail ons voor een gratis kennismakingsgesprek.

Contact

De 7 stappen naar werk | fit

7 stappen.jpg

Eenvoudig gezegd gaan de stappen over:

1. Waar sta ik?

2. Wat kan ik?

3. Wat vind ik belangrijk?

4. Waar loop ik tegenaan?

5. Waar ga ik nu aan werken?

6. Hoe ga ik dat doen?

7. Hoe hou ik het vol?

Van een huidige naar een gewenste situatie

Het programma bestaat uit 7 stappen en vormt de rode draad van het traject. Iedere stap heeft een onderwerp waaraan allerlei elementen zijn toegevoegd. De ene stap kan langer duren, dan de andere. Het hangt er vanaf wat in beweging komt of losgemaakt wordt. Het belangrijkste is dat je weet waar je nu staat en waar je naar toe wilt.

Van binnen naar buiten

De eerste stappen van het programma gaan voornamelijk over het verzamelen van informatie. Als je eenmaal hebt achterhaald waarom je de dingen hebt gedaan zoals je ze hebt gedaan, wordt het duidelijker dat bepaalde dingen niet meer werken. Door deze inzichten ontstaat ruimte om situaties in je leven met andere ogen te bekijken. Na deze stappen kun je werken aan nieuwe strategieën en kun je concrete stappen zetten.

Wij zorgen ervoor dat je tools krijgt aangereikt om lastige situaties te hanteren. Door onze jarenlange ervaring en kennis beschikken we over allerlei methodes en oefeningen, die jou helpen om te oefenen en om stappen te zetten.

 

Traject informatie

Hoe ziet een gemiddeld traject eruit?

Fase 1:

Kennismakingsgesprek / intake:

  • wat is de reden van het traject

  • wie is de opdrachtgever (UWV, werkgever of jijzelf)

  • vaststellen trajectduur, aantal gesprekken, terugkoppeling

  • offerte en/of (re-integratie)plan schrijven

Fase 2:

Uitvoering programma werk | fit

  • Voorbereiden gesprekken

  • Data sessies inplannen

  • Uitvoeren van (thuis)opdrachten

  • Tussentijdse evaluatie

Fase 3:

  • Afronding / eindevaluatie

  • Eventueel vervolgtraject

  • 'De zaag scherp houden'